01
如果有灵魂，
不要误以为我们得到的是成品。
灵魂需要一辈子的时间来成形。
——加缪
02
从黎明到晚霞，
阳光充足，胜过一切的诗。
04
最后他体会到，
一切苦难并非来自噩运、
社会不公或是神祇的任性，
而是出于每个人自己心中的思想模式。
——尤瓦尔·赫拉利《人类简史》
05
平和地接纳，不屈地奋斗，坚定地前行，
如一泓清泉，静水流深，
看似力量并不汹涌澎湃，
却能磋磨岩石锋利的尖角，
涤荡水中的混沌的杂质，
把困难揉碎，长成属于自己的力量。
——人民日报
07
《圣经》中说，我们要爱身边的人。
但是，如果我们连自己都不爱，
又怎会去爱别人。
哪怕只爱自己一点点也比没有好，
所以要坚定地自爱。
总而言之，人一定要先学会自爱。
——尼采《查拉图斯特拉如是说》
08
人生不就是这样，
经历过一次次考验才能成长；
人生不就是这样，
哪怕雨雪霏霾也要去追寻阳光。
——人民日报
09
朱自清那篇散文《背影》，
给了我们一个信息，
人间不管多么深情的关系，
本质是丧失，
是一种低沉的、底色的孤独。
——张洁《无字》
10
除非临到了别离的时候，
爱永远不会知道自己的深浅。
——纪伯伦
11
在这复杂世界里，
我们应该拥有
认真过好这一生的四种能力：
得自在、知孤独、
记初心、要豁达。
——季羡林
12
一定的忧愁、痛苦或烦恼，
对每个人都是时时必需的。
一艘船如果没有压舱物，
便不会稳定，
不能朝着目的地一直前进。
——叔本华
13
我所理解的修行，
不是去追求神秘的体验
或为获得某种超常的功能。
修行是修养仁爱、宽容、谦让、
与人为善等能给自他带来安乐的精神品质，
也就是说，要关注其他生命的福祉，
并且自觉调整自身行为
让其他众生感到安适快乐。
所以，修行有两个不可或缺的方面，
一是替其他众生着想，
二是为此而采取转化内心的实际行动。
——希阿荣博堪布
14
答案没有正式揭晓前，
什么都是可能的。
15
别人吃过饭了，并不意味着你饱了。
唯有你的体验才会铺就你的智慧之路。
该撞上的绕不开，该经历的逃不掉，
只有穿越其中，
你才能体验勇气、慈悲、允许和宽恕，
体验你是谁，
这才是来这个星球的目的。
——乌实
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