2025年4月12日是第23个“全国爱鼻日”，每年4月的第二个星期六，被设定为“全国爱鼻日”——全国性的鼻科疾病宣传日，旨在倡导人们爱鼻护鼻、注重对鼻子这一气道门户的保健意识。加强民众对于呼吸道健康和鼻部疾病的关注，普及鼻科疾病常识，培养良好生活习惯。
四川大学华西天府医院耳鼻咽喉头颈外科以“春暖花开·鼻须行动”为主题举行爱鼻日义诊活动，由四川大学华西医院、华西天府医院耳鼻咽喉头颈外科专家宋柠颖等11人专家团队给广大群众进行了义诊。
其中，四川大学华西天府医院耳鼻咽喉头颈外科李林珂医生、张宏慧医生、蔡钰洁护士为此演绎了职场风格的科普，提醒大家重视鼻部健康。
宋柠颖副主任医师特别提到，春暖花开，过敏性鼻炎易发，据研究显示，我国成人过敏性鼻炎患病率约为13.26%，每100人中约有13人患病。
春天过敏性鼻炎发作，应该怎么办？
过敏性鼻炎是可以通过科学管理来预防和缓解的。
1.尽量避开过敏原
对于尘螨过敏的人，建议勤洗勤换床单被套，使用除螨设备。如果是花粉过敏，外出时应佩戴口罩和防护眼镜，尽量减少接触花粉的机会。
2.科学用药
当避免过敏原无法彻底控制症状时，及时规范用药就是最有效的应对手段：
鼻喷激素：能有效缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，是治疗过敏性鼻炎的基础药物之一。尤其对花粉或草粉引起的季节性鼻炎效果显著。
口服抗过敏药：能快速缓解全身性过敏反应，比如流涕、打喷嚏、眼痒等。
3.提前用药，主动预防
很多人误以为必须等症状出现后才用药，事实上，如果能在花粉高峰期到来前一两周开始使用鼻喷激素或抗过敏药物，可以显著减少症状的出现和严重程度。
宋柠颖副主任医师提醒大家需要注意的是，激素用药的使用并不是一喷了之，用药时间，种类、剂量、频率需要精准把控，才能达到理想效果。此外，不同症状、病情严重程度，需要找专业医生制定个性化的用药方案。
此外，在感冒、过敏的高发季擤鼻子时，一定不要两边同时擤鼻子，医生介绍鼻咽部细菌比较多，两边同时擤鼻涕可能会对中耳部位造成损害进而导致中耳炎，所以擤鼻子的正确方式是，压住一侧鼻翼擤对侧鼻子，然后再进行交换。
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