2025-07-23 09:22:00
岳阳晚报全媒体记者 罗凯7月22日，我们迎来夏季的最后一个节气：大暑。大暑，是一年中气温最高、湿度最大的时期。中医理论认为大暑时节湿热并重，对人体健康有一定影响。中医专家建议大家在大暑期间注重养生，避免过度劳累，减少户外活动，以防中暑。同时，通过饮食调养，摄入适量的清热解暑食物，保持室内通风，以维持
