2025-04-30 09:28:00
菜市场里，主妇们为挑一把鲜嫩豆角讨价还价，却很少有人在鹰嘴豆摊位前驻足。这种带着奇特鹰嘴状种脐的豆子，看似陌生，却藏着改写三高饮食的秘密。当人们还在纠结绿豆汤能否降暑、红豆粥是否祛湿时，鹰嘴豆正用数据证明自己的价值。被低估的 "营养宝库"掰开一颗饱满的鹰嘴豆，20% 的蛋白质含量远超普通豆类。美国营
