1.荷叶相信大家都十分熟悉，在那幽幽荷塘里。当然有一些人喜欢用荷叶来泡茶喝，也有一些人喜欢用荷叶来煮粥吃，大家肯定也没有想到荷叶可以煮粥，更加没有想到荷叶煮粥是一道清新美味且有营养的食物。
2.糙米是一种比较常见的粗粮，它也是可以帮助人们减肥的，可以很好的调理我们的肠胃，消解肠道的脂肪类的物质并且促进肠道吸收，从而为大家起到减肥的作用。同糙米粥也是可以促进我们身体的新陈代谢的，对人体是比较健康的，可以多加食用。
3.荷叶和糙米可以一起煮粥，我们可以在荷叶糙米粥里尝出比较清新可口的味道。相信会受到许多人的喜爱，而且其营养价值相比于其它粥更加厉害。尤其是在夏天喝，会比较清热解惑，可以说是夏季必备的一种粥品。
4.荷叶糙米粥是大家平常不太能接触到一种食物，但是食用荷叶糙米粥也有很多需要注意的事项。大家要根据自己的身体情况来食用会比较好一点，不要太过于盲目，这样不仅没有什么效果，反而会起到反作用。
相关文章：
《错负流年不回望》叶书宁孟知珩小说章节目录免费阅读08-02
(番外)+(全文)流光错系断蓬之舟：+结局+番外（沈煜谢晚烟）全文免费阅读无弹窗大结局_流光错系断蓬之舟：+结局+番外全文最新章节列表_笔趣阁（沈煜谢晚烟）08-02
温程楚声（病树前头万木春小说：+后续+结局）全文免费阅读无弹窗大结局_(温程楚声)最新章节列表_笔趣阁（病树前头万木春小说：+后续+结局）08-02
妹妹被诬抄袭精神病姐姐携八个男舅来救：+后续+结局全文免费阅读无弹窗大结局_（苏雪）最新章节列表_笔趣阁妹妹被诬抄袭精神病姐姐携八个男舅来救：+后续+结局（苏雪）完结阅读无弹窗大结局08-02
陆温杳 霍祁钺：+后续+结局（陆温杳 霍祁钺）完结阅读无弹窗大结局_陆温杳 霍祁钺：+后续+结局免费阅读最新章节列表_笔趣阁（陆温杳 霍祁钺）08-02
最新章节顶级拆弹专家老公拆错炸弹后，他崩溃了（苏念安周凛锋）_顶级拆弹专家老公拆错炸弹后，他崩溃了苏念安周凛锋最新章节08-02
军训时，竹马将我的蚕丝卫生巾换成砂纸（许诺周澈）最新推荐_最新推荐军训时，竹马将我的蚕丝卫生巾换成砂纸（许诺周澈）08-02